به مناسبت هفته دفاع مقدس، اداره ورزش و جوانان با هدف ارتقای سلامت روان و توانمندسازی فردی، کارگاه آموزشی «خودکنترلی و مدیریت خشم و استرس» را با حضور معاون امور جوانان برگزار کرد.
به گزارش روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان قدس؛ در این دوره آموزشی که با هدف ارائه راهکارهای عملی برای مواجهه با تنش‌های عصبی و مدیریت هیجانات برگزار شد، پریا زرافشان، کارشناس ارشد روانشناسی و کارشناس حقوقی (دبیر سمن سازندگان فردای روشن)، به ارائه مباحث تخصصی و تمرین‌های کاربردی پرداختند.
این کارگاه با حضور حقیقی معاون امور جوانان اداره ورزش و جوانان برگزار و در آن به بررسی علل بروز خشم، استرس و روش‌های جایگزین برای کنترل رفتارهای تکانشی پرداخته شد.
برگزاری چنین برنامه‌هایی در هفته دفاع مقدس، یادآور اهمیت خودسازی، انضباط فردی و آمادگی روانی در مسیر خدمت به میهن است.
/انتهای پیام/