En
تاریخ : دوشنبه 13 آبان 1398
کد 5429

به مناسبت گرامیداشت هفته پدافند غیر عامل برگزار شد:

کارگاه آموزشی کنترل خشم و استرس در اداره ورزش و جوانان شهرستان قدس

کارگاه آموزشی با موضوعات و سرفصل های تعاریف و علل خشم، مراحل خشم، عوامل برانگیزنده خشم و ... مورد بحث و بررسی قرار گرفت.

به گزارش اداره ورزش و جوانان شهرستان قدس؛ کارگاه آموزشی با عنوان “مدیریت خشم و استرس به مناسبت گرامیداشت هفته پدافند غیر عامل ” توسط «ژیلا بدری» با حضور کارشناس ارشد روانشناسی بالینی از مشاوران شبکه بهداشت، ویژه کارکنان اداره برگزار شد.

بنابراین گزارش: کارگاه آموزشی با موضوعات و سرفصل های تعاریف و علل خشم، مراحل خشم، عوامل برانگیزنده خشم، چه عواملی خشم را بدتر میکند، انواع سبک های خشم، اثرات خشم، پیشگیری از بروز خشم، ارتباط غیر کلامی، مهمترین موانع ارتباط، یادگیری مهارت نه گفتن، استراتژی های آرام سازی، استراتژی های شناختی، مقابله با افکار برانگیزاننده خشم، مقابله با افکار تداوم بخش خشم مورد بحث و بررسی قرار گرفت.

  • نوشته شده
  • در دوشنبه 13 آبان 1398
  • توسط روابط عمومی فرمانداری قدس
  • تعداد بازدید 6